Diet Sehat di Era Digital

Di zaman milenial ini perkembangan teknologi menjadi penyebab salah satu terbentuknya era digital yang membawa perubahan. Pada era ini, teknologi digital sudah menjadi bagian dalam melaksanakan rutinitas sehari-hari, mulai dari cara berkomunikasi, berinteraksi melalui media sosial, transaksi pembayaran hingga belanja kebutuhan sehari-hari.

Pengguna internet di Indonesia pada 2021 mengalami peningkatan, We Are Social mencatat bahwa pengguna internet di Indonesia mencapai 202,6 juta pengguna, dimana 170 juta penggunanya menggunakan media sosial. Dapat dikatakan bahwa pengguna media sosial di indonesia mencapai 61.8% dari total populasi Indonesia.

Guna mendukung terwujudnya Indonesia Makin Cakap Digital, Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) meluncurkan program Literasi Digital dengan diadakan webinar yang bertujuan untuk membangun kesadaran dan pengetahuan masyarakat tentang teknologi digital serta meningkatkan kecakapan digital masyarakat Indonesia untuk menciptakan ruang digital yang aman, berbudaya, beretika dan produktif.

Ada empat pilar yang disajikan dalam kegiatan webinar literasi digital yang berlangsung mulai tanggal 24 Juni 2022 hingga enam bulan ke depan. Aman bermedia digital, cakap bermedia digital, budaya bermedia digital, juga etis bermedia digital.

Perkembangan teknologi yang membuat dunia serba digital seperti saat sekarang ini memberikan begitu banyak kemudahan dalam segala aspek kehidupan manusia. Kita bisa melakukan aktivitas pekerjaan, belanja, transaksi perbankan dan aktivitas olahraga hanya dengan memanfaatkan satu perangkat gadget. 

Penyebaran informasi yang tidak terkendali membuat kita harus bijak dalam menanggapinya, apalagi segala informasi yang berhubungan dengan kesehatan. Bagi orang yang melakukan program diet, media sosial menjadi favorit dalam mendapatkan informasi. 

Banyak informasi tentang program diet yang dengan mudah didapatkan di media sosial karena banyaknya influencer kesehatan berbagi informasi dan pengalaman mereka disana. Hal ini harus lebih diperhatikan karena jangan sampai kita ikut-ikutan tren diet yang lagi viral karena belum tentu sesuai dengan diri kita.

Pola diet yang tidak sesuai tentunya bisa menimbulkan masalah nantinya, bukannya kesehatan tubuh yang didapatkan tetapi malah penyakit yang datang. Oleh karena itu kita perlu berhati-hati dalam mengikuti informasi pola diet yang kita dapatkan di media sosial.

Kementerian  Komunikasi dan Informatika RI bersama GNLD Siberkreasi juga terus menjalankan program literasi digital untuk meningkatkan kecakapan digital masyarakat.

Destinasi Terbaik Wisata di Indonesia

DestinAsian Umumkan Pemenang dari Poling Readers’ Choice Awards 2024 Majalah DestinAsian sekali lagi mengumumkan hasil...

Vasaka Hotel Jakarta Sinergi Berbagi di Ramadhan

Tepat pada 23 Maret 2024, Vasaka Hotel Jakarta managed by Dafam menyelenggarakan acara buka...

Program Stiker Drive-Thru Pertama Starbucks di Indonesia

Meriahkan Ramadan Starbucks mengusung tema "A Cup of Kindness" pada Ramadan tahun ini dengan...

- A word from our sponsor -